Vonku sa zozimieva, stromy hýria farbami a vaše taniere môžu tiež! Vyskúšajte tieto jesenné recepty.
Na nízkosacharidovej strave nemusí byť na tanieri nuda. Aj keď v chladničke máte len pár surovín, tieto jesenné recepty zvládnete. Tekvica, škorica, či teplé jedlá… To všetko sa nám spája s jeseňou a to nájdete aj v týchto receptoch. Sú rýchle, jednoduché a zdravé. Raňajky, polievka, hlavné jedlá a dezerty – na svoje si príde každý.
1. Tvaroh s pečenými slivkami so škoricou
Lahodný vanilkový tvaroh a k tomu teplé slivky prevoňané škoricou. Raňajky nemusia byť stále také isté, občas si môžte dopriať aj takýto luxus. Hlavne ak máte prebytok domáceho ovocia. 🙂 Recept nájdete tu.
2. Tekvicová polievka
Ak máte radi teplú, hustú polievku, kliknite sem. Nielenže vás zahreje počas chladných dní, ešte je aj vynikajúca. Tak ak ešte nemáte recept na jednoduchú tekvicovú polievku, vyskúšajte túto.
3. Plnené portobello hríby so špenátom, syrom a slaninou
Jeseň nie je len o oranžových tekviciach. Na prechádzkach lesom sa dajú nájsť hríby, ktoré poslúžia ako skvelé hlavné jedlo. Navyše sa tento recept dá spraviť vegetariánskym – stačí vynechať slaninku!
4. Chilli con carne s pečenou tekvicou
Ak naopak máte chuť na mäsko, spravte si toto dokonalé chilli con carne. Pečená tekvica sa k šťavnatému mäsku úžasne hodí. Presvedčte sa sami! 🙂
5. Koláčik so škoricou a vlašskými orechami
Prichádza moja obľúbená časť a tou sú dezerty. Keďže na jeseň nám dozrievajú orechy, prečo ich nevyužiť. V kombinácii so škoricou môže za paŕ minút vzniknúť takýto vynikajúci koláč.
6. Tekvicový low-carb koláčik
To najlepšie na koniec? To musíte posúdiť vy, ale jedno je isté – tento koláč vie ohúriť. Mäkkučké cesto a lahodný krém vytvárajú sladký sendvič plný chuti. Jednoduchý recept nájdete tu.
Dúfame, že sa vám náš výber receptov páčil. Ak ste nenašli to, čo hľadáte, pokojne si poprezerajte našu stránku.
A ozaj! Máte radi návštevy? Lebo ja milujem pohostiť ludí u seba doma, najmä keď sa vonku už nedá vysedávať. Tak ak to máte rovnako, len neviete, čím svojich hostí ponúknuť, stiahnite si zdarma môj ebook plný nízkosacharidových receptov pre návštevy! 🙂
