Nízkosacharidová krupicová kaša bez cukru

Dezerty, Raňajky, Recepty

Krupicová kaša bez výčitiek? Je to možné, ak si pripravíte túto bezlepkovú krupicovú kašu bez múky.

Krupicová kaša je návrat do detstva. Teplé roztápajúce sa maslo, kakavko a škorica a popálené ústa, lebo nie je čas čakať na vychladnutie. A kto by si nechcel zaspomínať na sladké chvíľky bezstarostnosti? Vypustiť z hlavy, povinnosti a ponoriť sa do pekných spomienok je jednoduché. Stačí si uvariť jedlo, ktoré vám tie čarovné momenty pripomína. Krupicová kaša bez cukru, roztápajúce sa maslo a vôňa škorice a kakaa…to je ono!

A navyše úplne bez výčitiek! Nízkosacharidová, úžasne sýta kaša plná zdravých tukov. Zahreje nie len vaše bruško, ale aj srdce 🙂


Na 2 porcie budeme potrebovať:

  • 300 ml šľahačkovej smotany (min. 33%)
  • 6 PL jemne strúhaného kokosu
  • 1 PL kokosovej múky
  • keto sladidlo podľa chuti – nemusí byť!
  • maslo, kakao, škorica

Postup:

  1. Do hrnca dáme šľahačku a kokos a varíme na slabšom plameni zhruba 8 minút.
  2. Do zmesi prisypeme kokosovú múku podľa toho, ako hustú kašu chceme.
  3. Podávame s maslom, kakaom a škoricou.
krupicová kaša bez cukru
Je to dobrôtka

Najnovšie články

Social

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins
Error: No posts found.

Martina Papajová

Ahojte! Vitajte na Nie som z cukru. Nájdete tu recepty bez bieleho cukru a múky. Tento blog však nie je len o jedle. Rada zdieľam inšpiráciu, píšem o cestovaní, živote v zahraničí a o živote ako takom. Dúfam, že sa vám tu bude páčiť.

Kategórie

Nastavenia súkromia
Táto webová stránka používa cookies, za účelom zlepšenia funkčnosti stránky pri poskytovaní našich služieb a štatistiky návštev. Zobrazením našej stránky súhlasíte s používaním súborov cookies a zvoľte možnosť „Súhlasím“.